syyskuu 2023

Työuupumus vai sittenkin vanhemmuuden uupumus?

Työuupumus ja vanhemmuuden uupumus ovat kaksi erillistä ilmiötä. Kummasta on kysymys?  Työuupumus–> syntyy työssä kehittyvistä tekijöistä. Vanhemmuuden uupumus–> taustalla on kotiin liittyviä uupumistekijöitä. Huom! Nämä saattavat alussa olla hyvin irrallisia toisistaan. Jos vanhemmuuden uupumus pitkittyy eikä siihen saa apua, uupumus levittyy myös työkontekstiin, ja saattaa muuttua masennukseksi ja kattaa vähitellen kaikki elämän osa-alueet.  Mitä uupumuksesta […]

Työuupumus vai sittenkin vanhemmuuden uupumus? Read More »

Jääkö liikunta lapsiperhearjen jalkoihin?

”Vanhempien liikunnan harrastaminen vähenee heti ensimmäisen lapsen syntymän jälkeen.” (Jyväskylän yliopiston tutkimus, 2023) ”Liikuntaa tai muita omia harrastuksia saatetaan joutua karsimaan, koska pienistä lapsista huolehtiminen vie vanhemmilta paljon aikaa ja voimavaroja. Erityisesti äitien liikkuminen on vähäisempää silloin, kun heillä on 0-2- vuotiaita lapsia.” ”Lasten kasvaessa kouluikäisiksi vanhempien liikunnan harrastaminen ei enää eroa lapsettomista. Keski-ikään mennessä

Jääkö liikunta lapsiperhearjen jalkoihin? Read More »

Monimuotoiset perheet työelämässä

Millaisia perheitä sinun työyhteisöösi kuuluvilla on? Huomioidaanko sinun työyhteisössä riittävästi monimuotoisten perheiden erilaiset tilanteet? Kunnioitetaanko työyhteisössäsi työntekijän omaa perhemääritelmää? Onko ilmapiiri avoin erilaisista perhetilanteista puhumiselle? Joustetaanko tarvittaessa arjessa ja  haastavissa elämäntilanteissa? Onko työpaikallasi perheystävällisyys-suunnitelma? Ehkäistäänkö työyhteisössä syrjintää ja syrjivää puhetta? Huomioidaanko erilaisten perhemuotojen lisäksi myös lapsettomien tarpeet? Kuunnellaanko työntekijöitä työaikajärjestelyissä? Tarjotaanko mahdollisuus etätyöhän, osa-aikatyöhön tai

Monimuotoiset perheet työelämässä Read More »

Työssä käyvien vanhempien yleisimmät haasteet?

Kuuntelin äskettäin esityksen tekoälyn hyödyntämisestä yritystoiminnassa. Tästä inspiroituneena esitin testimielessä ChatGPT:lle pyynnön: ”Tee lista työssä käyvien vanhempien yleisimmistä haasteista”. Lista syntyi nopeasti, ja hieman tiivistettynä sen sisältö on alla:   AJANKÄYTTÖ: ”Tasapainon löytäminen työn ja perheen välillä voi olla haastavaa. Vanhemmat joutuvat jongleeraamaan aikataulujaan varmistaakseen, että heillä on tarpeeksi aikaa sekä työlle että lapsille.” STRESSI:

Työssä käyvien vanhempien yleisimmät haasteet? Read More »