Psyykkisen valmennuksen palvelut

Psyykkinen valmennus on ratkaisukeskeinen valmennusmenetelmä. Valmennus on asiakaslähtöistä ja siinä käytetään menetelmiä, jotka sopivat asiakkaalle.
Psyykkinen valmennus on ehdottoman luottamuksellista ja keskustelu on avointa. Keskustelun voi toteuttaa kasvotusten tai Teamsissa.
Psyykkinen valmennus sopii kaikille, jotka haluavat kehittää itseään, omaa hyvinvointiaan ja löytää parhaimman potentiaalinsa. Katso tarkemmin: Mitä on psyykkinen valmennus
Psyykkinen valmennus sopii kaiken ikäisille. Tarjoan psyykkisen valmennuksen palveluita kahdelle pääkohderyhmälle: 1) työikäiset aikuiset, 2) nuoret ja nuoret aikuiset
Yksilöcoachingin kesto on tyypillisesti 3-5 tapaamiskertaa, mutta tapaamisia voi olla myös enemmän tai vähemmän, aivan asiakkaan tarpeen mukaan.
Psyykkisen valmennuksen ensimmäisen tapaamiskerran voit varata ottamalla minuun yhteyttä joko puhelimitse (040 7725906) tai sähköpostitse (kati@variscoaching.fi). Lähetän hinnaston pyynnöstä.

Perjantain huolitunti (pe klo 9 ja 11 välillä) on tarkoitettu akuutteihin keskustelutarpeisiin esimerkiksi haastavissa elämäntilanteissa tai yksinäisyyden tunteen yllättäessä. Keskustelu käydään puhelimitse tai Teamsissa.
Keskustelussa sovelletaan mahdollisuuksien mukaan ratkaisukeskeisiä menetelmiä, mutta pääpaino on kuuntelussa, mielen keventämisessä ja asiakkaan ajatusten purkamisessa ohjatusti.
Perjantain huolituntia saavat hyödyntää kaikenlaisissa elämäntilanteissa olevat ja kaiken ikäiset ihmiset nuorista eläkeikäisiin.
Huolitunnin kesto on joko 60 tai 30 minuuttia ja tapaaminen ajoittuu perjantaina aamupäivälle klo 9 ja 11 välille.
Huolitunnin hinta on 100€ / 60 minuuttia ja 60€ / 30 minuuttia (sis. alv.). Huolitunti maksetaan etukäteen joko tilisiirtona tai MobilePaylla.
Keskusteluapuun voit varata ajan ottamalla minuun yhteyttä viestillä puhelimitse perjantai-aamuun mennessä: p. 040 7725906. Huolitunnit käynnistyvät huhtikuussa 2023.

Psyykkinen virtuaalivalmennus on paikasta riippumatonta tavoitteellista valmennustyöskentelyä.
Valmennus sopii henkilölle, joka haluaa sitoutua psyykkisten taitojensa kehittämiseen pitkäjänteisesti iästä tai elämäntilanteesta riippumatta.
Psyykkistä virtuaalivalmennusta voidaan myös hyödyntää matalan kynnyksen apuna henkilölle, joka esimerkiksi odottaa psykoterapiaan pääsyä tai toipuu elämänkriisistä tai uupumuksesta. Huom. Psyykkinen valmennus ei ole terapiaa!
Psyykkisen virtuaalivalmennuksen kesto on minimissään kolme kuukautta.
Valmennus sisältää kuukausittaisen henkilökohtaisen Teams-valmennussession sekä näiden tapaamisten välillä asiakkaan tarpeen mukaan räätälöityinä erilaisia videoita ja yksilöllisesti tehtäviä harjoituksia + valmentajan palautteen.
Lähetän psyykkisen virtuaalivalmennuksen esitteen ja hinnaston pyynnöstä. Valmennuksen voi maksaa osissa valmennusprosessin aikana.