Verkkokurssit työelämässä oleville vanhemmille (Yritysdiili)
Työnantaja, haluatko tukea perheellisen työntekijän hyvinvointia?
RESILIENSSIÄ JA HYVINVOINTIA ARKEEN – verkkokurssilla harjoitellaan sitä, miten vanhempi voi tukea omaa muutosjoustavuuttaan ja hyvinvointiaan.
VOIMIA VANHEMMUUTEEN –kurssi keskittyy siihen, millä keinoilla työelämässä oleva vanhempi voi arjessa ehkäistä vanhemman uupumuksen
PERHEYSTÄVÄLLISYYDEN PERUSTEET -ohjeistus antaa esihenkilöille vinkkejä perhemyönteisyyden vahvistamiseen ja uupumuksen tunnistamiseen työyhteisössä.
Ilmoittaudu postituslistalle, ja saat maksutta käyttöösi esihenkilön oppaan perhemyönteisen työyhteisön kehittämiseen.
RESILIENSSIÄ JA HYVINVOINTIA ARKEEN:
Miten vanhempana tuet muutosjoustavuuttasi?
Tervetuloa mukaan verkkokurssille, joka on tehty erityisesti sinulle, työelämässä oleva, hyvinvointisi vahvistamiseen sopivia keinoja etsivä vanhempi. Kurssi tarjoaa sinulle vanhempana tietoa siitä, mitä tarkoittaa vanhemman resilienssi, millaisissa tilanteissa vanhemman resilienssistä on hyötyä, ja miten voit vanhempana vahvistaa omaa resilienssiäsi ja hyvinvointiasi.
-
1. MILLAISISSA TILANTEISSA RESILIENSSIÄ TARVITAAN? Millaisin tavoin haasteisiin on mahdollista reagoida? Mitä resilienssillä tarkoitetaan? Miksi resilienssi on tärkeää nimenomaan vanhemmuudessa? - 2. MITÄ TARKOITETAAN VANHEMMAN RESILIENSSILLÄ? Millainen on resilientti vanhempi? Mitkä ovat vanhemman resilienssin osa-alueet, resilienssiä vahvistavat tekijät?
-
3. MITEN VANHEMMAN RESILIENSSIÄ JA HYVINVOINTIA VOI VAHVISTAA? Miten vanhempi voi tehdä itsearvion ja kehittämissuunnitelman resilienssin vahvistamiseksi? Miten perheen resilienssiä voi vahvistaa?
VOIMIA VANHEMMUUTEEN: Kuinka taklaat arjessa vanhemman uupumuksen?
Tervetuloa mukaan verkkokurssille, joka on tehty erityisesti sinua varten, työelämässä oleva, väsymyksen kanssa kamppaileva perheenisä tai -äiti. Kurssi tarjoaa sinulle vanhempana vinkkejä siitä, miten voit huomata uupumuksen merkit ja mistä löydät apua, jos olet jo uupumaisillasi tai uupunut. Kurssilla opit myös, mitä ovat konkreettiset tavat taklata vanhemmat uupumus ja pitää huolta omasta jaksamisesta.
-
1. MILLAINEN ILMIÖ VANHEMPIEN UUPUMINEN ON? Mikä johtaa vanhemman uupumiseen? Mitä eroa on työuupumuksella ja vanhemmuuden uupumuksella? Mitä seurauksia vanhemman uupumuksesta voi olla? - 2. OLETKO SINÄ VANHEMPANA UUPUNUT? Mitä ovat vanhemman uupumuksen merkit? Mitä tehdä, jos vanhempana olet riskissä sairastua uupumukseen tai jos koet päivittäin kärsiväsi uupumuksesta?
-
3. MITEN VOIT TAKLATA VANHEMMAN UUPUMUKSEN? Varmista lepo ja palautuminen arjessa. Rakenna tukiverkostoa ja arjen selviytymiskeinoja. Kehitä resilienssiä ja psykologista joustavuutta. Vahvista työn ja perheen tasapainoa.
PERHEYSTÄVÄLLISYYDEN PERUSTEET: Kuinka esihenkilönä huomioit vanhemmat työelämässä?
Tämä verkkokurssi on tehty esihenkilöille, jotka haluavat oppia huomioimaan paremmin työelämässä olevat vanhemmat. Kurssi antaa käytännönläheisiä vinkkejä perhemyönteisen työyhteisön luomiseen ja ohjeita vanhemman uupumuksen tunnistamiseen.
-
1. OPAS ESIHENKILÖILLE PERHEYSTÄVÄLLISEN TYÖPAIKAN LUOMISEEN: Miksi työyhteisöissä on tärkeää huomioida työntekijöiden perhetilanne? Miten esihenkilö voi olla mukana perheystävällisen työyhteisön luomisessa? - 2. PERHEYSTÄVÄLLISEN TYÖPAIKAN PERIAATTEET -OHJE: Mitkä ovat perheystävällisyyssuunnittelun vaiheet? Miten toimenpiteet valitaan ja muotoillaan periaatteiksi?
- 3. ITSEARVIOINTITYÖKALU VANHEMMUUDEN UUPUMUKSEN TUNNISTAMISEEN: Mitä on haitallinen stressi? Miten tilannetta voi kartoittaa?
Verkkokurssien hinnoittelu
Jos organisaatiosi on kiinnostunut tarjoamaan ValmennuksetVanhemmille -verkkokurssikokonaisuuden henkilöstölleen, pyydä tarjous: valmennuksetvanhemmille@gmail.com
Voit myös tilata verkkovalmennuksen esittelyn. Kirjoitathan viestin otsikkoon ”Yhteydenottopyyntö”.
Viereisessä kuvassa on nähtävillä hinnoitteluesimerkki.
Tilaajaa laskutetaan ennalta sovitun osallistujämäärän mukaan.
